毎年お盆時期になると避けて通れないのが、高速道路の大渋滞。2026年のお盆も、名神・新名神高速道路などを中心に最大25km規模の渋滞が複数日にわたって発生する見込みです。

　今回は、2026年お盆期間の西日本エリアにおける渋滞予測のポイントと、日本大学理工学部交通システム工学科の吉岡慶祐准教授による「渋滞を上手にかわすための実践的なコツ」を分かりやすくまとめました。

　NEXCO西日本管内では、最大25kmの渋滞予測が出ている日が4日間あります。特に注意が必要な日程と区間は以下の通りです。

【下り（滋賀→京都方面）】8月13日（木）／8月7日（金）
名神高速道路（京都南IC〜栗東IC）： 最大20km
新名神高速道路経由（京都南IC〜信楽IC）： 最大20km
※いずれの区間も通過に約1時間40分かかる見込みです。お盆本番の13日だけでなく、7日（金）にも同様の渋滞が予測されています。

【上り（大阪→滋賀方面）】8月15日（土）
名神高速道路（高槻JCT〜大津IC）： 最大25km
混雑時間帯： 午前7時〜午後8時（13時間継続）
通過時間： 約1時間40分（通常より約1時間20分多くかかります）
※この区間では、8月7日・8日・9日・15日の計4日間、同じ規模の渋滞発生が見込まれています。

九州自動車道を利用予定の方へ（災害・地震の影響）
　発表されている渋滞予測は地震発生前のデータに基づいています。7月28日に熊本県熊本地方で発生した最大震度7の地震により、九州自動車道では通行止めや道路の損傷が確認されています。九州方面へ向かう方は、事前の渋滞予測だけでなく、必ず出発前に最新の通行止め・交通情報を確認してください。

　日本大学の吉岡慶祐准教授に、渋滞予測を移動計画に活かすためのポイントを伺いました。

Q1.渋滞予測のどこに注目すればいい？
　単に「渋滞の長さ」を見るのではなく、「渋滞が発生する時間帯」「ピークの時間」「通過にかかる所要時間」を合わせて確認することが大切です。自分が通る区間を「何時に通過する予定か」「それに合わせて何時に出発すれば良いか」を逆算して計画を立てましょう。

Q2.出発時間はどう決める？ルート検索の活用法
　NEXCO各社のホームページ等で利用できる「ルート検索」の活用がおすすめです。電車で到着時間から乗る時間を調べるのと同じように、高速道路も「どのICに何時に着くか」を検索することで、渋滞予測を加味した最適な時間やルートを調べることができます。

Q3.ほぼ1日中渋滞している場合の対策は？
　一日中渋滞が続く区間の場合は、できるだけ朝早く、または夜遅い時間帯にずらすことで、影響を多少和らげることができます。ただし、完全に避けることは難しいため、「渋滞がある前提」で時間に余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

　渋滞予測はあくまで予測であり、当日の事故や天候、交通状況によって変化します。さらに大きな災害が発生した際などは、予測通りにならないケースも増えます。

　出発前やパーキングエリアなどの安全な場所で、渋滞についての最新情報をリアルタイムで確認し、必要に応じて予定の変更や移動の見合わせも検討しながら、安全第一でお出かけください。