「車中泊避難」万が一のために知っておくべきこと「エコノミークラス症候群」リスクの予防策とは

2023.03.11
くるまのニュースライター三田拓美

tags: 役立ち情報, 車中泊

過去の自然災害時、指定避難所ではなく「車中泊避難」を選択した人も多くいましたが、車内で血栓症（エコノミークラス症候群）を引き起こし死亡したケースも報告されています。万が一の際、車中泊避難時のリスクを避ける「対処術」について紹介します。

＜前の画像

次の画像＞

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたGORDON MILLER MOTORS（ゴードンミラーモータース）軽キャンピングカー「GMLVAN S-01（ジーエムエルバンエスゼロワン）」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたDAMD（ダムド）軽キャンピングカー「EVERY little D. HAZEL edition（エブリイリトル・ディヘーゼルエディション）」【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたDAMD（ダムド）軽キャンピングカー「EVERY little D. HAZEL edition（エブリイリトル・ディヘーゼルエディション）」【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたDAMD（ダムド）軽キャンピングカー「EVERY little D. HAZEL edition（エブリイリトル・ディヘーゼルエディション）」【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたDAMD（ダムド）軽キャンピングカー「EVERY little D. HAZEL edition（エブリイリトル・ディヘーゼルエディション）」【東京オートサロン2023出展車】

三菱「デリカミニ」（2023年5月発売予定）のカスタム「車中泊」仕様「デリカミニ×Coleman（デリカミニミーツコールマン）」（参考出品）【東京オートサロン2023出展車】

三菱「デリカミニ」（2023年5月発売予定）のカスタム「車中泊」仕様「デリカミニ×Coleman（デリカミニミーツコールマン）」（参考出品）【東京オートサロン2023出展車】

三菱「デリカミニ」（2023年5月発売予定）のカスタム「車中泊」仕様「デリカミニ×Coleman（デリカミニミーツコールマン）」（参考出品）【東京オートサロン2023出展車】

三菱「デリカミニ」（2023年5月発売予定）のカスタム「車中泊」仕様「デリカミニ×Coleman（デリカミニミーツコールマン）」（参考出品）【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイワゴン」車中泊仕様スズキ純正アクセサリー「2段ベッドセット」装着車【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイワゴン」車中泊仕様スズキ純正アクセサリー「2段ベッドセット」装着車【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイワゴン」車中泊仕様スズキ純正アクセサリー「2段ベッドセット」装着車【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイワゴン」車中泊仕様スズキ純正アクセサリー「2段ベッドセット」装着車【東京オートサロン2023出展車】

スズキ「エブリイワゴン」車中泊仕様スズキ純正アクセサリー「2段ベッドセット」装着車【東京オートサロン2023出展車】

ホンダ「N-VAN」をベースにしたホワイトハウスの軽キャンピングカー「N-VAN COMPO」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ホンダ「N-VAN」をベースにしたホワイトハウスの軽キャンピングカー「N-VAN COMPO」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ホンダ「N-VAN」をベースにしたホワイトハウスの軽キャンピングカー「N-VAN COMPO」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ホンダ「N-VAN」をベースにしたホワイトハウスの軽キャンピングカー「N-VAN COMPO」【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたルートシックスの軽キャンピングカー「Warmth LIGHT（ウォームスライト）」（Tスタイル「JIMRY（ジムリィ）」マスク装着車）【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

スズキ「エブリイ」をベースにしたルートシックスの軽キャンピングカー「Warmth LIGHT（ウォームスライト）」（Tスタイル「JIMRY（ジムリィ）」マスク装着車）【ジャパンキャンピングカーショー2023出展車】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたルートシックス新型キャンピングカー「CONFFY（コンフィ）」【ジャパンキャンピングカーショー2023】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたルートシックス新型キャンピングカー「CONFFY（コンフィ）」【ジャパンキャンピングカーショー2023】

ダイハツ「アトレー」をベースにしたルートシックス新型キャンピングカー「CONFFY（コンフィ）」【ジャパンキャンピングカーショー2023】

エコノミークラス症候群予防にはこまめな水分補給とともに、定期的にストレッチや体操で身体をほぐすことで対処しましょう［画像はイメージです］

「車中泊」に不慣れな人も、万が一の避難のためにも一度は試してみることをオススメします［画像はイメージです］

記事ページへ戻る

【複数社比較】愛車の最高額を見る（PR・外部リンク）

【2026年最新】自動車保険満足度ランキング

【頭金0円】毎月1万7千円代でフォレスターに乗れる！？（PR・外部リンク）

全国のガソリン平均価格

2026/05/07時点最新

直近の平均価格

レギュラー

165.9 -0.2

ハイオク

177.1 -0.3

軽油

155.7 -0.1

情報提供元：株式会社ゴーゴーラボ

gogogsで詳細をみる

国産自動車メーカー

輸入自動車メーカー